Az évszakok és az öltözködés szerepe az allergiánál
Az időjárásban bekövetkezett változások nagyobb földrajzi területeken, közel azonos időben, hasonlóképpen jelennek meg. Így nagy lélekszámot érint az adott hatás. Találkozhatunk olyan naptárakkal, melyek megjelölik a különböző növények virágzásának idejét, amikor az allergiás tünetek gyakoribbak. Az évszakok változása, valamint a szénanátha megjelenése közt nem csak ez az egy összefüggés található. Tanulságos megvizsgálni, mi jellemzi ezeket az évszakokat hőmérsékleti szempontból.
A meteorológiai adatokat tanulmányozva évszakváltáskor a hőmérsékleti viszonyokban a következő sajátosságok tapasztalhatók.
|
Időpont
|
A hőmérséklet
árnyékban
|
Napsütésben
|
|
6 órakor
|
9oC
|
11oC
|
|
10 órakor
|
18oC
|
24oC
|
|
12 órakor
|
21oC
|
36oC
|
|
16 órakor
|
20oC
|
40oC
|
|
18 órakor
|
17oC
|
27oC
|
|
20 órakor
|
15oC
|
20oC
|
|
2002
|
||||
|
Hó
|
Nap
|
Maximum
|
Minimum
|
|
|
|
|
Napos oldal
|
Árnyékban
|
|
|
Április
|
3
|
34 oC
|
22 oC
|
6 oC
|
|
|
7
|
13 oC
|
8 oC
|
-5 oC
|
|
|
9
|
13 oC
|
9 oC
|
-7 oC
|
|
|
18
|
30 oC
|
21 oC
|
10 oC
|
|
Augusztus
|
5
|
39 oC
|
32 oC
|
18 oC
|
|
|
20
|
38 oC
|
28 oC
|
13 oC
|
|
Szeptember
|
19
|
27 oC
|
22 oC
|
5 oC
|
|
|
28
|
25 oC
|
15 oC
|
6 oC
|
|
|
30
|
26 oC
|
18 oC
|
6 oC
|
|
2006
|
||||
|
Hó
|
Nap
|
Maximum
|
Minimum
|
|
|
|
|
Napos oldal
|
Árnyékban
|
|
|
Március
|
20
|
29oC
|
15oC
|
-2oC
|
|
|
2
|
26oC
|
12oC
|
9oC
|
|
Április
|
5
|
30oC
|
12oC
|
2oC
|
|
|
7
|
28oC
|
16oC
|
5oC
|
|
|
8
|
35oC
|
12oC
|
2oC
|
|
lehűlés
|
11
|
15oC
|
14oC
|
7oC
|
|
borult idő
|
12
|
14oC
|
13oC
|
7oC
|
|
borult idő
|
13
|
16oC
|
15oC
|
5oC
|
|
Május
|
9
|
46oC
|
18oC
|
7oC
|
|
|
25
|
39oC
|
21oC
|
11oC
|
|
|
26
|
35oC
|
18oC
|
11oC
|
Példaként nézzük meg a 2002-es adatokat. A felmérések a Helvéciai Fajtakísérleti Állomás meteorológiai észlelőhelyén készültek. (Az adatok nem csak helyi jellegzetességek, hasonló értékeket kapunk más tájegységeken is).
Június
Július
Augusztus
Mihez igazodjon az öltözék?
Az átmeneti időszakban nem egyértelmű, mihez igazítsuk öltözékünket. A reggeli csípős hideghez, amikor a hőmérséklet egészen alacsony, 5-10oC körül mozog, vagy a délutáni meleghez, amikor a napsütéses oldalon elérheti akár a 30-38oC-ot is, az árnyékos oldalon azonban csak 15oC, esetleg az autózáshoz, ahol még melegebb van? Más öltözködést igényelne az árnyékos oldalon levő tartózkodás, mint a tűző napon, a szélcsendben vagy az autóban. Az adott hőviszonyok milyen öltözködést igényelnek?
A hőmérsékleti viszonyoknak megfelelő öltözködés:
Árnyékban A napos oldalon Autóban Reggel munkába menet a levegő hőmérséklete: 7oC Meleg ruházatot igényel. 9oC Meleg ruházatot igényel. 7oC Meleg ruházatot igényel. Délben, kora délután a levegő hőmérséklete: 15oC A hőmérséklet nem túl alacsony, de meleg ruházatot igényel. 30oC Vékony, szellős ruházatot igényel. 45- 50oC Vékony, szellős ruházatot igényel.
Sokszor úgy adódik, hogy szinte percenként váltakozva hol a tűző napon, hol az árnyékos oldalon tartózkodunk. Ilyen esetben az öltözködésünkkel nem tudunk eleget tenni a külső hőmérséklet diktálta feltételeknek. Amikor a napos oldalról a hűvösre átmegyünk, szervezetünk hőháztartásának váltania kellene, a korábbi folyamatot leállítani, és az ellenkezőjét elindítani. (Nagy mennyiségű hőt kellene leadni, vagy nagy mennyiségű hőt termelni.) Bizonyos évszakokban ennek a viszonylag gyorsan váltakozó, ellentétes szervezeti működéseket igényelő hatásnak gyakran órákig ki vagyunk téve.
A szervezet jelzése, ill. választevékenysége jól nyomon követhető az orr különböző funkcióinak megfigyelésekor. Ha megfelelően értelmezzük az orr egyes működéseit, mint pl. a bedugulását, fokozott kiválasztását, közelebb kerülhetünk az egészséges életvitelhez, valamint egyes panaszok kiváltó okához.
Mit jelez a szervezet, miért adja ezeket a jelzéseket?
Lásd : Az orr szerepe, funkciói.
